覚え書き

よしなしことを、日々徒然に……
※　２０１７年以前の記事は こちら になります　※

踏んだり蹴ったり（物理）

2022年11月16日（Wed）

昨日、左手親指の件で、取り急ぎ整形外科に行った私ですが。

……今日、仕事帰りにバスから降りて歩いていたら、歩道の凹みに気づかずぐきってなりまして。

痛みはさほどない。
でも右足首に力が入らなくて、へたり込んだまま立ち上がれない……という状態に、これヤベんじゃね（汗）　と。
で、しばらくその場で座り込んでたんですが、通りがかった小学生達が声かけてくれたので、飛んでった傘を拾ってもらって、杖代わりにして立ち上がり。どうにか足引きずりながら、帰宅はできたんです。

……午前中に降ってた雨が上がって、路面も乾いてて本当に良かった（しみじみ）

で、うちに帰ってすぐ保冷剤で冷やし始めたものの……なーんかやっぱり、微妙な感じ。
そこへ今日いきなり仕事が休みになったという次兄が、母連れた買い出しから戻ってきたのですよ。
すわ、今からならまだ診察時間に間に合う！　っていうか、いまこれを逃したら、私以外に車運転できる人間いる日が、次いつになるか判らない！！

……と、言うわけで。
病院嫌いの私が、２日連続同じ整形外科に行くことになりました（しくしくしく）

事前に「今から行っても大丈夫ですか」って電話かけたら、看護師さんに「お名前は……昨日来られた方、ですか？」って、半笑いされちゃいましたよ（苦笑）

で、もって。

結果。
レントゲン撮影して、骨に異常はなし。
ただ外側の……踵腓靭帯だったか（図を見せられたけどうろ覚え）と、内側の三角靱帯（こっちは覚えてる）が伸びているようなので、三週間ほど湿布とサポーター（１０ｃｍぐらいの幅で伸縮性のある帯）で足首を固定、可動域を少なめて様子を見て下さい。それで痛みが収まるようなら、二度目の受診は必要なし、とのことでした。

■内反捻挫（ネンザ） McDavid｜サポータ－ブランドのマクダビッド
　https://www.mcdavid.co.jp/sportmed_case/
ankle-inversion-sprain/

■外反捻挫（ネンザ） McDavid｜サポータ－ブランドのマクダビッド
　https://www.mcdavid.co.jp/sportmed_case/
ankle-eversion-sprain/

　さ　ん　し　ゅ　う　か　ん

捻挫の度合いとしては、三段階で一番軽いレベルなようですけど、それでも三週間……ってか、内向きと外向き、両方の捻挫をいっぺんにやったってことですか。どんな転び方したんだ私＿|￣|○＜左足の膝には青タン確定な擦り傷、左手のひらに赤い打ち身がある

しかもサポーターは、寝てる間もしとかないと駄目とかもうね。
ただまあ、バス停まで歩くのは問題ないと言われたので、通勤はできると思いますが……私のメイン作業場、エレベーターのない、３Ｆなんだよなあ……

あ、当然ながら踏み台昇降はアウトです。禁止令出ました。
三週間も休んで、ちゃんと再開できるかしら（汗）

っていうか、昨日は手、今日は足……心安らかに過ごしたいのにぃぃぃいいい・゜・(ノД`)・゜・

いろいろ書きたいことはあったのに、仕事帰りのこれで、ほとんど吹っ飛びました（しくしくしく）
今日明日は足首温めないで下さいとのことで、コタツにも入れなくて寒い……

ええと……とりあえず親指のテーピングは、ちょっと手間はかかるけれど、↓こちらの簡易サポートテーピングが、見た目キレイで収まりもいいかなと採用してみた結果、一日それなりに過ごせました。

■へバーデンのサポートテーピング｜秋元接骨院院長の足と健康コラム
　https://www.yuuki29.com/health_care
_column19.html

うっかり力を入れてしまい緩んだのを、午後に一度、剥がして巻き直しましたけど。特に問題なくちゃんとくっついてくれましたし。

私の左手親指だと、必要長はだいたい７ｃｍ強。
いろいろ探してみたら、ダイソーで買ったファスナー付き小袋の白い部分が、ちょうどそれぐらいの長さでした。

汚れた時の予備用として、こうやって切って貼ったものをウエストポーチに入れて出かけることにしました。
使わなければ翌日にこれを消費して、新しいのを予備としてまた小袋に貼っていけば、古くなりすぎることもないでしょう。

テープの角落とすのがちょっと面倒なのと、このテーピングした状態だと手首サポーターはもちろん、手袋も着脱しにくいうえテーピングの端に毛が着いちゃうのが難点……これから寒くなるのに、左手は手袋なしとかきつすぎる……

No.3354 (日常)

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プロフィール

神崎　真（かんざきまこと）
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
最近は小物作り（主にタティングレース）などにも没頭しています。

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