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積録から今年の遺留捜査シーズン７を、ようやく２話ほど視聴したんですよ。
……オープニングの映像に、遺留品が登場していない、だと（ ；゜Д゜）
私、シーズン４で京都編に入った時、ＯＰに糸村さんと遺留品の他に人物が映るようになった！ ってめちゃ驚いたんですよ。
糸村さんの世界に、遺留品だけじゃなく同僚や村木さん達などが含まれるようになってきたんだなあって。
それがついに、人物オンリーとは！
しかものっけからけっこう、特対の面々や村木さん達と和気あいあい、ちゃんと自分から聞き込みに同行したりしてるし！
いやあ、糸村さん成長したねえと思った今回でした。
話は変わりまして。
起き抜けにくきくきすることは減ってきた、手首の腱鞘炎の兆候。
……なまじ悪化させた時の痛みを知っているだけに、早めの対処を心がけようと、タティングレースを控え、寝る時は湿布もしているのですが……いい加減、気持ちのほうが限界に近く・゜・(ノД`)・゜・
左の親指と、あと両手首の内側らへんに、角度によっては鈍痛が……ぐらいなら、もう良いんじゃ、ないかな？
とりあえず、試してみて効きそうだと思ったマッサージを２つメモ。
■腱鞘炎を10秒で治すマッサージ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Phqvaz04T4U
■【腱鞘炎】【手首の痛み】１分で改善する方法！ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=UWqnFXC8ixI
なるほど……動かさなすぎるのも、それはそれで逆に腱鞘や腱が周囲と癒着しちゃうという問題があるのですね。
あと痛む場所ピンポイントじゃなく、根本原因となる筋肉全体をマッサージするのが重要、と φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
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No.3349
(映像)
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| プロフィール |
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神崎 真（かんざき まこと）
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
最近は小物作り（主にタティングレース）などにも没頭しています。
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