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朝、久しぶりに、目覚ましが鳴るまでちゃんと眠ってられました。 熱は(あえて)はかりませんでしたが、胃の不快感もほとんどありませんでした。
……睡眠と食欲が確保されると、それだけで人間幸せになれますね……(喜)
あ、万歩計のキャラは、ちょっとスリムなのに変身してくれました。 自分の身体もちょっと……というか、マジ? ってぐらいの勢いで体重減ってるんですが、これははたして歩いている効果なのか、それとも体調不良の結果なのか(汗) ……いやだってマジで、歩き始めてからの二月弱で四キロちょい、それどころか五月から比べると既に九キロ減ってるんですよ!?(それだけ減る余地があるのもあれですが/苦笑)
まあ、仕事中に食べてたおやつとコーヒーが無くなったのが、一番の要因かもしれないんですけど。私、基本的に家いるとほとんどモノ喰わない人間なので……会社辞めてからしばらくなんて、ついうっかり一日一食(会社行ってた頃は二食だった)を無意識で続けてしまい、ガス欠起こしたくらいですから……(^ー^;;)
薬(毎食後)を飲むために、パン一個でも毎朝胃に入れて、昼ご飯も食べて、夕食も食べて、多少でも歩いて、お菓子は食べない。 ……うん、まあ体重も減るかな? 減るだろ。 良い機会だから、減らせるところまで減らしてみようかとか。
ちなみに休眼はええかげん禁断症状出たので解禁しました。 書籍電子化も一週間ぶりに再開。
明日もこの好調が続いてくれてると良いんですけど……
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No.2195
(日常)
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プロフィール |
神崎 真(かんざき まこと)
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
ちなみに当覚え書きでは、
ゼロさん= W-ZERO3(WS004)
スマホ= 003P(Android端末)
シグ3= SigmarionIII です。
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