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たすき掛けとラジオ体操をするようになってから、朝だいぶちゃんと起きられるようになってきました。いや本当に劇的な効果があって。たすき掛けを始めた二日後から今日に至るまでの、ええと……およそ五十日か？ ずっと目覚ましが鳴る前に起きられています。
……設定時間が普通よりちょっと遅いのはご愛敬（苦笑）
鳴っても起きられず、止めて寝直すのは序の口。ほとんどの場合は鳴っていることにすら気付かず、目覚ましの方が根を上げる（スヌーズ回数の限界が来る）感じだったんですが、けっこう続いています。
問題は就寝時間があんまり変わっていないこと。
いやうん、さすがに三時とか五時とか極端な時間に寝ることはなくなりましたが、それでも日付をまたぐのは普通。だいたい一時ぐらいまで起きちゃってます。当然、睡眠時間自体は短くなっているわけで。
そんな日々が続いたふた月近く。
現在夜の２２時。
もうね、２０時半ぐらいから超絶眠くて眠くて。コーヒー飲んでもまるで効きゃしねえ＜寝ろよ
いえね、先週から今週にかけて、青春アドベンチャー（ＮＨＫのラジオドラマ）で、好きな作家さんが原作の話（髑髏城の花嫁）を放送してるんですよ。２２時４５分から。
なので寝れない……少なくとも今週末までは、２３時過ぎるまで眠れない（−ー；）
さらに放送終了後に録音したぶんの編集とかしていたら、あっという間にまた一時とかになってるし。
ううう、どうしよう。今日はもう録画予約だけかけといて、音出ないようにして寝ちゃおうかしら……（ふらふら）
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No.4525
(日常)
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| プロフィール |
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神崎 真（かんざき まこと）
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
ちなみに当覚え書きでは、
ゼロさん= W-ZERO3(WS004)
スマホ= 003P(Android端末)
シグ３= SigmarionIII です。
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