野菜を食べようプロジェクト
2014年12月13日（Sat）
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お医者様から、食事に気をつけて下さいと言われる今日この頃。
とにかく準備も片付けも食べるのすら億劫で、まともに食べるのは基本夕食のみ。朝と昼は抜くか、せいぜい食器を使わず片手で食べられるパン。ちょっと元気がある時は電子レンジで作れるパスタかラーメンという日々が続いてまして。
……血液検査の結果が……（遠い目）
そんなこんなで、ここ一ヶ月ぐらい米以外の炭水化物を極力排除しつつ、朝と昼もなにかしら口に入れるよう努力してきたのですが。
……いい加減疲れた ＿|￣|○
そもそも野菜嫌いなんだよ私は。
小学生の頃なんて、じゃがいもと玉ねぎとキュウリしか食えんかったわ！
今はそこまでひどくはありませんが、やっぱり生の野菜は苦手。皆が美味しいよと口をそろえるスムージーも、口に入れられても飲み込めません。ってか、スムージーは果物１００％でも駄目なんです、何故か。ポタージュはむしろ好物なのに……
それでも野菜炒めや鍋ならば、そこそこ美味しく食べられるものの、そも毎度料理する気力があるぐらいなら、最初からやっているわけで（−ー；）
そんな時に、ふと目に止まったのが、これのＣＭ。
あー……そういえばスーパーでは、レンジでチンする一人鍋セットとかも売ってたなあ、とか思いまして。
さっそくドンブリにスーパーのカット野菜を半袋ほど投入。豚バラ数切れを上に並べて、プチッと鍋ポーションをプチッとな。水１５０ＣＣに味の素とトリガラスープの素を足して、ラップをしたら電子レンジへＧＯ！
３分ならぬ６分ほど経過した結果が、こちらです。
ほぼ麺のないラーメン状態（笑）
味もちょうど、そんな感じでしたｖｖ
洗い物は、基本ドンブリと箸とレンゲだけでいいし、コンロを使う必要もなし。無精者の私には実にありがたい手順で、複数種類の野菜とタンパク質を摂取できます。
そして野菜と肉込みで、材料費は一回あたり２００円ぐらいの計算ですかね。
スープの種類はいくつかあるようですし、あとは肉と野菜のバリエーションかな。さすがに同じカット野菜ばかりだと飽きそうだ……
あ、チンした野菜にパスタソースかけるという方法もあるかなあ。
……なんで人って、定期的にバランスよくご飯食べないと生きていけないんだろう……（ため息）
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No.6425
(日常)
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この記事へのコメント
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たかちゃん
2014/12/14/14:51:39
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家政婦雇うか嫁拾ってくるかぴょんきちみたいにPCとくっつくかの三択かな？←
私は…健康なんて気にしたら負けだと悟りました
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No.6426
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神崎真
2014/12/15/00:20:39
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……嫁はともかく、家政婦は欲しいですね、切実に。
って言うか、それだけの経済的余裕があるなら、第四の選択肢で飲むだけでＯＫなダイエット飲料通販したいです。痩せるかどうかは置いといて、少なくとも必要栄養素は摂れそうだから（苦笑）
空腹感？ 案外感じないもんなんですよね、日に一食とか続けてると。
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No.6427
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たかちゃん
2014/12/16/06:44:34
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家政婦雇うくらい金持ちの家に生まれてNEET生活したかった←
空腹感は確かに感じなくなりますね、というか腹減ったら寝るって生活(中高生の頃）してたから腹減ると食うより寝たくなるｗｗｗ
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No.6429
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神崎真
2014/12/16/20:21:02
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> 家政婦雇うくらい金持ちの家に生まれてNEET生活したかった
ですです（笑）
お腹すいたら眠くなるのもありますね。
……って言うかあれは、燃料切れで動けなくなってるともいうのか。だからこそ食べなきゃ駄目なんだろうなあ（ため息）
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No.6431
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| プロフィール |
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神崎 真（かんざき まこと）
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
ちなみに当覚え書きでは、
ゼロさん= W-ZERO3(WS004)
スマホ= 003P(Android端末)
シグ３= SigmarionIII です。
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