よしなしことを、日々徒然に……
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 今年は後厄らしい
2007年06月21日(Thr) 
会社で雑談のはずみに今日が誕生日だと洩らしたら、バースデーケーキを買ってきていただけました(嬉)
あと牛乳プリンとシュークリーム。
いやあ、ほんとにアットホームな職場です。

誕生日がこんなに純粋に嬉しかったのって何年ぶりかしら……?

それはそれとして。
先日の健康診断にて、お医者様に「もうちっと運動しなさい」と宣告されてしまった私ですが。
はっきりゆって、これまで何度か挑戦したものは、見事なまでに長続きせず。そもそも今の段階でさえ「時間が足りねえ〜〜〜(>_<)」とか騒いでいる私が、ウォーキングだのジム通いだのをしようと思えるはずもなく。
しかしどんな小さな一歩でも、やらないよりちょっとはマシだろうとも思うわけで。

B0002ZLC5AALINCO エクササイズボール EX-017 65cm
ALINCO 2002-09-01

by G-Tools

とりあえず、こんなモノを購入してみました。
ちなみにこれを使ってエクササイズなぞする気は、はなっからありません(笑)

私がいま一番長い時間を過ごしているのは、ずばりパソコンの前です。
長年座卓に置いて使用していたノートパソコンですが、昨年座骨神経痛を患ったこともあり、多少でも腰にかかる負担が減らせればと、最近は机に事務用椅子で作業しておりました。

で、このエクササイズボール。

聞くところによれば、椅子として使用することで、姿勢が良くなり腰への負担が軽減される効果もあるのだとか。そして座っているだけでも、ある程度の運動にはなるらしく。

……椅子代わりに使うぐらいなら、多少なりとも続くかな、と。

ええ、姑息な考えです(苦笑)
でもまあ、さっきも書いた通り、なにもしないよりはましなはずなんですよ確実に。

……それにしても、さっきから汗がダラダラ出ているのは、少しでも運動になっているからなのか、それとも単に部屋が暑いだけなのか(^ー^;;)
No.1411 (日常)

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 プロフィール
神崎 真(かんざき まこと)
小説とマンガと電子小物をこよなく愛する、昭和生まれのネットジャンキー。
ちなみに当覚え書きでは、
ゼロさん= W-ZERO3(WS004)
スマホ= 003P(Android端末)
シグ3= SigmarionIII です。

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